बिल्कुल सम्भव है।
ये है Dr. Nun s Amen ra ,शायद इनकी आयु 42 वर्ष है ,जो दिन में केवल एक बार भोजन करते हैं, मांस नहीं खाते, इनका शरीर एक योद्धा की तरह है और वेट लिफ्टिंग मे भी रेकॉर्ड बना चुके है ये उपवास करते है , इनके अनुसार आप को ताकतवर शरीर बनाने के लिए एनिमल प्रोडक्ट की कोई जरूरत नही है । ये पूरी तरह से वेजिटेरियन है । ये दूध तक नही लेते केवल पेड़ पौधों से बना आआहार ही लेते है यानी प्लांट बेस्ड प्रोडक्ट ही खाते है इनके अनुसार उपवास करने से शरीर मे ग्रोथ हार्मोन बढ़ता है इसलिए ये दिन के 23 घण्टे कुछ नही खाते मतलब 23 घण्टे तक उपवास करते है , इनको जो खाना होता है वो बस उस एक घण्टे की विंडो मे ही खाते है और ये ज्यादातर कच्चा भोजन खाते है जैसे कच्ची सब्जी और फल । ओर ये सुबह शाम व्ययाम करते है । । इनके अनुसार आप को इस दिनचर्या मे ढलने के लिए कड़ा परिश्रम करना पड़ेगा और ये बिल्कुल पूरी तरह स्वस्थ है , जबकि दूसरे बोडीबिल्डरों को विभिन्न तरह की बीमरियां होती है ।
खुद पर थोपा हुआ अनुशासन आपके अस्तित्व की गुणवत्ता को बढ़ाने का सबसे पक्का तरीका है।
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