NARMADA NECHAR

डार्क चॉकलेट : डार्क चॉकलेट ब्रेन-बूस्टिंग कंपाउंड्स से भरे होते हैं, जिनमें फ्लेवोनॉइड्स, कैफीन और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं। चॉकलेट में फ्लेवोनॉयड्स मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में इकट्ठा होते हैं जो सीखने और याददाश्त से संबंधित होते हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि ये यौगिक स्मृति को बढ़ा सकते हैं और उम्र से संबंधित मानसिक गिरावट को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। शोध के अनुसार चॉकलेट एक वैध मिजाज बूस्टर भी है। हालाँकि, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि चॉकलेट में यौगिकों के कारण, या केवल इसलिए कि स्वादिष्ट स्वाद लोगों को खुश करता है। जैतून का तेल : जब लोगों की मानसिक स्थिति पर बुरा असर पड़ता है, ऐसे में कई लोग उम्र के साथ-साथ अल्जाइमर (Alzheimer’s) जैसी बीमारी का शिकार होने लगते हैं। इसमें व्यक्ति उम्र बढ़ने के साथ-साथ अपनी याददाश्त खोने लगता है। ऐसे में ऑलिव ऑयल( जैतून का तेल) या वर्जिन ऑलिव ऑयल के सेवन से अल्जाइमर जैसी याददाश्त संबंधी परेशानी से बचा जा सकता है। जैतून के तेल में पॉलीफेनोल होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट का काम करते हैं। ये याददाश्त को बेहतर करते हैं । साथ ही अ...

मैं ऐसा कौन सा काम करूँ जिससे मैं आने वाले 5 वर्ष में करोड़ों की कंपनी खड़ी कर सकूँ? शानदार सवाल है | मुझे यह सवाल बहुत पसंद है। सपने बड़े हैं तो दोस्त जवाब भी बड़ा पढ़ें | दोस्तो मान लो एक नदी के पास हमारा खेत है | नदी में लबालब पानी से भरा है | सारा साल उसमें पानी बहता रहता है | लेकिन नदी के बिलकुल पास होते हुए भी हमारे खेत पानी को तरस रहे है | फसलें पानी के आभाव में सूख रही हैं | तो हमें क्या करना चाहिए | या तो किसी पाइप की मदद से नदी का पानी खेतों में पहुंचाना चाहिए या नदी के किनारे छेद करके पानी को खेतों में पहुंचाना चाहिए | कोई तरकीब लड़ा कर नदी का पानी फसलों में पहुंचना जरूरी है | जितनी देर में मैंने ये कथा लिखी है उतनी देर में इस संसार में अरबों रूपये का लेनदेन हो चूका होगा | और जितनी देर में आपने इसको पढ़ा होगा उतनी देर में लाखों करोड़ों रूपये इधर से उधर हो चुके होंगे | यह कैसे हुआ ? कहाँ गए ये रूपये ? कहाँ से आये ये रूपये ? लोगों को किसी चीज की जरूरत थी उसको पाने के लिए उन्होंने पैसा खर्च किया है | अब आपका सवाल- पैसा इकट्ठा करने के लिए किन तरीकों को अ...

गांव से कौन-कौन सा व्यवसाय शुरू किया जा सकता है जिससे 30000/- 40000/- हजार प्रती माह कमाया जा सकता है?—-सवाल अच्छा और जायज है --दिल से उत्तर दूंगा गांव से बहुत सारे बिज़नेस किये जा सकते हैं वहां पर लागत भी कम आती है |कुछ ऐसे बिज़नेस होते हैं जिनका रॉ मटेरियल भी गांव में मिल जाता है |मजदूरी सस्ती होती है आज मैं आपको कुछ ऐसे बिज़नेस के बारे में बताऊंगा जो गांव से आसानी से किये जा सकते हैं 1-घरेलू आटा चक्की, वाणिज्यिक आटा चक्की, गेहूं का आटा भारतीय संस्कृति में सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक हैं तथा यह नाना प्रकार की रोटी, डबल रोटी और पेस्ट्री आदि बनाने का प्रमुख संघटक है। आटे को प्राप्त करने के लिए अनाज को चक्की में पीसा जाता है। आटा पिसाई की इकाईयां सर्वाधिक परम्परागत इकाईयों में से एक है। स्थानीय आवश्यकताओं तथा बाजार की मांग को देखते हुए विभिन्न स्तरों पर आटा चक्कियां स्थापित की जा सकती हैं, जैसे घरेलू आटा चक्की, वाणिज्यिक आटा चक्की, बेकरी /मिनी फ्रलोर मिल तथा रोलर फ्रलोर मिल आदि। लगभग प्रत्येक ग्राम स्तर पर इस प्रकार की आटा चक्कियां लगाई जा सकती हैं। शहरी क्षेत्रों के...