कोरोना: कोरोना से डरो मत, बस यह 4 काम करो ...
कोरोना वायरस
कोरोना संक्रमित मरीज भारत आ रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन डब्ल्यूएचओ और कई स्वास्थ्य संगठनों ने सावधानियाँ जारी की हैं।
आइए, जानते हैं कोरोना से बचने के तरीके-
सबसे पहले, केवल 4 बातों का ध्यान रखकर, आप कोरोना या किसी भी तरह के जहरीले संक्रामक से बच सकते हैं।
1. कम से कम 20 सेकंड के लिए दिन में कई बार हाथों को सैनिटाइजर, साबुन और पानी से धोएं।
2. खांसते समय अपना चेहरा ढक कर रखें, रूमाल या पेपर नैपकिन का प्रयोग करें।
3. सर्दी और खांसी से पीड़ित व्यक्ति से 3 फीट की दूरी रखें।
4 अंकोल के पंचांग को खाये कभी भी कोई वायरस का असर नहीं होगा।
यदि आप कार्यालय में 8-9 घंटे बिताते हैं, तो यहां संक्रमण का सबसे अधिक खतरा है। इसके साथ ही ऑफिस में कितनी भी साफ-सफाई क्यों न हो, आपको ऑफिस पहुंचते ही सबसे पहले अपने वर्क स्टेशन की सफाई करनी चाहिए। वर्क स्टेशन के साथ, आपको कीबोर्ड, माउस जैसी चीजों को भी साफ करना चाहिए, जहां सभी के हाथों को दोहराया जाता है।
हैंड सैनिटाइजर को भी कार्यस्थल पर ले जाना चाहिए। कोरोना वायरस के प्रसार को रोकने का सबसे अच्छा तरीका हाथों की सफाई का पूरा ध्यान रखना है। अगर आपके हाथ साफ हैं, तो सिर्फ कोरोना वायरस ही नहीं बल्कि किसी भी वायरस और बीमारी को फैलने से रोका जा सकता है।
कार्यालय में कर्मचारियों को डिस्पोजेबल वाइप्स दिए जाने चाहिए ताकि वे पोंछने से पहले आम जगहों जैसे दरवाज़े के हैंडल, डोर नॉब, लिफ्ट बटन, रिमोट कंट्रोल, डेस्क आदि को साफ़ करें। ऐसा करने से कोरोना वायरस को फैलने से भी रोका जा सकता है।
अगर आपको खांसी, जुकाम, या कफ की समस्या है, या आपके ऑफिस के किसी व्यक्ति को यह समस्या है, तो यह न समझें कि यह कोरोना वायरस है, बल्कि जल्दी चेकअप कराएं। आम फ्लू होने पर भी मास्क, टिश्यू जैसी चीजों का इस्तेमाल।
अगर आपकी तबीयत ज्यादा खराब है, तो घर पर रहना बेहतर है। घर पर पूरी तरह से ठीक होने के बाद ही ऑफिस ज्वाइन करें।
टिप्पणियाँ