खुद के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए। प्रतिदिन आपको। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए। श्वास क्रिया का विशेष ध्यान दिया जाए। और? प्रतिदिन प्रणाम आसन। ध्यान। योगिक क्रियाएं। करना आवश्यक है।
जिससे। आपको। रोग प्रतिरोधक, क्षमता बड़े। और? नियमित रूप से। हमारे स्वास्थ्य का। हमारे स्वास्थ्य का। आपको। प्रतिदिन निरीक्षण। करना। जरूरी है। जिससे। आप हमेशा। निरोग। और? अच्छा। स्वास्थ्य को। पा सकते हैं। नियमित दिनचर्या। से आप अच्छा स्वास्थ्य पा सकते हैं।
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