वर्तमान समय में। जो महामारी चल रही है। उसके लिए हम सब को एकजुट होकर मिलकर इसका मुकाबला करना जरूरी है। इस संकट से बचने के लिए हमें। इसके। नियमों का पालन। करना। जरूरी है। हम सभी देशवासियों का। यह करता बनता है कि हमें? इस। भूमंडल पर जो। महामारी आई है। उसके लिए हम सभी का यह दायित्व बनता है। और हमारा सभी से अनुरोध है कि अपनी सुरक्षा का। सदैव अपने स्वास्थ्य का। देखभाल। पूर्ण रूप से करें। अर्थात। सभी। ब्रह्मांड के लोगों से। मेरा निवेदन है कि। आप लोग आप लोग। इस कार को। और? संध्या वंदन में। हवन पूजन। करते रहे जिससे। पर्यावरण में। संतुलन अर्थात। भगवान का भजन। और पूजन। करते रहे।
सूर्योदय से पहले उठो। 2. सुबह जल्दी उठकर कसरत करें। 3. नाश्ता न छोड़ें। 4. 10 मिनट योगा या मेडिटेशन सेशन करें। 5. सोशल मीडिया पर समय बर्बाद करना बंद करो। 6. बेहतर व्यक्तित्व के साथ समय बिताना शुरू करें। 7. यूट्यूब की बजाय टेड वार्ता देखें। 8. परिवार के लिए समय निकालें। 9. हर हफ्ते कम से कम एक बार लंबी सैर करें। 10.बिस्तर पर जाने से पहले कुछ पढ़ें। और एक बोनस, उस व्यक्ति के उत्तर को धन्यवाद देना कभी न भूलें जिसने आपकी मदद की
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